1578 浏览第一步 淋浴洁身 先进浴室淋浴，洗净全身。
第二步 探试池温 先用手或脚探测泉水温度是否合适，千万不要一下子跳进温泉水池中。
第三步 脚先入池 脚先入池坐在池边，伸出双脚慢慢浸泡，然后用手不停地将温泉水泼淋全身，适应水温后再全身浸入泉水中。
第四步 先温后热 温泉区内设不同温度的水池，从低温度泉到高温度泉浸泡，要循序渐进，逐步适应泉水温度。
第五步 掌握时间 每次入池以15分钟为宜，间隔数分钟后方可再浴，如感觉胸闷、头晕、口干可能是水温太高所致，可在池边休息片刻，补充体液。
第六步 按摩配合 适当的穴位按摩可以加强温泉保健的功效。
第七步 注意冲身 尽量少用洗发水或沐浴液，用清水冲身则可。
