296 浏览张家界，位于我国湖南省西北部，是世界自然遗产、国家AAAAA级旅游景区。这里地貌独特，风光旖旎，被誉为“地质公园之都”和“山水画廊”。如果你只有一天时间游玩张家界，那么请跟随本文的攻略，让你充分领略到这片神奇土地的魅力。
【行程安排】
1. 天门山国家森林公园（游览时间约4小时）
早上7点，从张家界市区出发，前往天门山国家森林公园。抵达后，首先可以乘坐索道（需购票）上山。索道全长7455米，是世界最长的高山索道，沿途可欣赏到壮丽的山岳风光。下了索道，可游览天门洞、鬼谷栈道、玻璃栈道等景点。其中，天门洞是天然形成的山洞，形如一道大门，气势磅礴。鬼谷栈道和玻璃栈道则是惊险刺激的高空观景台，让你在千米高空俯瞰山下的美景。
2. 袁家界景区（游览时间约3小时）
中午12点半，离开天门山，前往袁家界景区。这里是世界自然遗产的核心景区，有“世界上最美丽的峡谷”之美誉。你可以欣赏到乾坤柱、哈利路亚山、袁家界峰林等奇特的地质景观。此外，还可以观看《阿凡达》原型乾坤柱，探寻电影中的神秘世界。
3. 黄龙洞景区（游览时间约2小时）
下午3点，前往黄龙洞景区。黄龙洞是中国最美丽的溶洞之一，拥有丰富的钟乳石、石笋、石柱等地下景观。游览过程中，可以欣赏到龙宫、瑶池、定海神针等著名景点。同时，还可以参加黄龙洞内的地下河探险，感受神秘的地心世界。
4. 十里画廊（游览时间约1小时）
下午5点，来到十里画廊。这里是世界地质公园的一部分，有着奇特的峰林地貌。你可以选择步行或乘坐小火车游览，沿途欣赏到群山环抱、峰林耸立的美丽景色。此外，还可以欣赏到当地的民俗表演，感受土家族、苗族等少数民族的文化风情。
5. 张家界市区（晚餐及休息）
晚上7点，返回张家界市区。在市区品尝当地的美食，如土家三下锅、剁椒鱼头等。晚餐后，可自由活动，逛逛夜市或休息，为第二天的行程做好准备。
【注意事项】
1. 张家界景区较大，游玩时需注意时间安排，以免耽误行程。
2. 景区内温差较大，请注意增减衣物，以防感冒。
3. 游玩过程中，请遵守景区规定，保护环境，不要乱丢垃圾。
4. 在景区内，注意安全，不要随意攀爬、跨越栏杆等危险行为。
5. 如有特殊疾病，请随身携带必备药品，并告知同行人员。
总之，张家界一日游攻略为你提供了丰富的行程安排，让你充分感受到大自然的鬼斧神工。希望你在张家界度过一个愉快的一天！
