311 浏览标题：张家界旅游团费与周天养生攻略
导语：张家界，位于我国湖南省，是一个自然景观与人文景观相融合的世界级旅游胜地。这里地貌奇特，风光旖旎，不仅拥有世界自然遗产、国家AAAAA级旅游景区的美誉，还有深厚的文化底蕴。本文将为您详细介绍张家界旅游团费以及周天养生攻略，助您畅游张家界，尽享健康养生之旅。
一、张家界旅游团费
1. 旅行天数：通常情况下，张家界旅游团的行程时间为4-7天，游客可以根据自己的时间安排选择合适的行程。
2. 费用项目：张家界旅游团费主要包括景点门票、交通、住宿、餐饮、导游服务等。具体费用可根据旅游季节、旅行社、住宿标准等因素有所变动。
3. 门票价格：张家界核心景区武陵源风景名胜区门票价格为228元/人，学生、老年人等特定群体可享受优惠。另外，部分景区还需购买观光车票和索道票。
4. 交通费用：张家界市内有公交、出租车等公共交通工具，游客也可以选择包车或自驾游。需要注意的是，自驾游需支付景区内停车费。
5. 住宿费用：张家界市区及景区内有各种档次的酒店、民宿等，价格从几十元到上千元不等。游客可以根据自己的预算和需求选择合适的住宿。
6. 餐饮费用：张家界特色美食丰富，餐饮价格相对较低。游客可以品尝当地的土家族美食，如腊肉、豆腐、米酒等。
7. 导游服务费：游客可以选择参加旅行团或聘请当地导游。旅行团费用一般包括导游服务，而聘请当地导游的费用需另行协商。
二、张家界周天养生攻略
1. 养生景点推荐：
（1）袁家界：袁家界是张家界武陵源风景名胜区的精华景区之一，以峰林、峡谷、洞穴等奇特景观著称。游客在这里可以感受大自然的鬼斧神工，同时也能锻炼身体，吸收天地灵气。
（2）黄龙洞：黄龙洞是世界自然遗产、国家AAAAA级旅游景区，以地下溶洞景观为主体，被誉为“地下魔宫”。游客在这里可以欣赏到千姿百态的钟乳石、石笋等，还能了解到溶洞的形成过程，增长科普知识。
（3）天门山：天门山是张家界著名的山岳景观，以天门洞、鬼谷栈道等景点闻名。游客在这里可以领略到高山云海的壮美，同时也能挑战自己的勇气和毅力。
2. 养生美食推荐：
（1）土家腊肉：采用独特的腌制、烟熏工艺制作而成，具有浓郁的地方特色，富含丰富的蛋白质、维生素等营养成分。
（2）葛根粉：张家界盛产葛根，游客可以品尝到口感细腻、营养丰富的葛根粉，具有清热解毒、滋阴养胃的功效。
（3）枞菌炖鸡：枞菌是一种珍贵的野生食用菌，与鸡肉同炖，味道鲜美，营养丰富，具有滋阴养阳、强身健体的功效。
3. 养生活动推荐：
（1）徒步：张家界拥有众多徒步线路，游客可以选择适合自己的线路，徒步欣赏大自然的美景，锻炼身体，放松心情。
（2）瑜伽：在张家界景区内，游客可以选择一片宁静的草地，进行户外瑜伽，感受大自然的能量，修身养性。
（3）品茶：张家界茶叶品质优良，游客可以品尝当地特色的茶叶，如莓茶、绿茶等，品味茶道，养生保健。
总之，张家界旅游团费根据自己的需求和预算选择合适的旅行方式和住宿餐饮标准。在游玩过程中，游客可以尽情欣赏张家界的美景，同时也能体验到养生美食、活动，度过一段愉快的养生之旅。
