张家界旅游度假 - 张家界夏天旅游常识

 暑假就要来临，外出旅游的朋友们，夏日旅游常识可不能小视。
1.为预防紫外线辐射，外出旅游尽可能避免午时外出，特别是炎热无风的天气更不要作野外旅游；
2. 夏季外出旅游时应穿白色、浅色的或素色衣服，不宜穿黑色的或蓝色的衣服，因为白色、浅色或素色衣 服吸热慢、散热快、穿着凉爽，不易中暑；
3.身体裸露部分应涂上防晒霜；
4.烈日下应戴上遮阳帽，太阳镜；
5.大汗淋漓时应多多喝些开水或盐茶水，以保持水分和盐类的代谢平衡；
6.夏季外出旅游时应带些防暑药物。如人丹、清凉油、万金油、风油精、十滴水、薄荷锭、霍香正气水等。