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张家界，位于我国湖南省西北部，是世界自然遗产地、国家AAAAA级旅游景区。这里风景优美，地貌奇特，被誉为“扩大的盆景、缩小的仙境”。近年来，随着旅游业的不断发展，张家界已成为众多游客心中的旅游胜地。本文将为您介绍张家界温泉旅游的攻略，希望对您的旅程有所帮助。
一、张家界温泉简介
张家界温泉位于张家界市永定区，距市区约20公里，交通便利。温泉水质纯净，含有多种对人体有益的矿物质和微量元素，具有较高的医疗价值。温泉周边环境优美，景区内有山、水、林、泉等自然景观，是游客休闲度假的好去处。
二、温泉旅游攻略
1.交通
（1）自驾：从张家界市区出发，沿永定大道向南行驶，途径永定区、武陵源区，约20公里后即可到达张家界温泉景区。
（2）公共交通：在张家界市区乘坐前往温泉景区的旅游大巴，票价约20元，车程约40分钟。
2.门票
张家界温泉景区门票价格为80元/人，儿童身高1.2米以下免票，1.2-1.5米半价。景区开放时间为8:00-22:00。
3.住宿
温泉景区内有各类型住宿设施，包括温泉度假村、农家乐等。游客可以根据自己的预算和需求选择合适的住宿。
4.餐饮
景区内有餐饮服务，提供各种美食佳肴。游客可以在享受温泉的同时，品尝当地的特色美食。
5.游玩项目
温泉景区内有各种游玩项目，包括温泉泡池、水上乐园、SPA按摩等。游客可以根据自己的兴趣选择适合自己的项目。
6.注意事项
（1）泡温泉时要注意安全，遵守景区规定，避免发生意外。
（2）泡温泉时请自备泳衣，景区内也有售。
（3）泡温泉时请控制好时间，避免长时间浸泡，以免对身体造成不适。
三、张家界莓茶的功效
张家界莓茶，又名莓苔、莓茶树，是一种生长在张家界地区的特色茶饮。莓茶具有降血压、降血脂、抗衰老、抗氧化等多种功效，被誉为“长寿茶”。下面为您介绍莓茶的主要功效：
1.降血压、降血脂
张家界莓茶中含有丰富的黄酮类物质，具有明显的降血压、降血脂作用，对高血压、高血脂患者有良好的辅助治疗效果。
2.抗氧化、抗衰老
莓茶中的黄酮类物质具有很强的抗氧化作用，能清除体内的自由基，延缓细胞的衰老，从而达到抗衰老的效果。
3.提高免疫力
张家界莓茶中的多糖类物质具有提高免疫力的作用，能增强人体的抗病能力，提高身体的抵抗力。
4.抗菌消炎
莓茶中的儿茶素等物质具有一定的抗菌消炎作用，对口腔溃疡、胃炎等有一定的治疗效果。
5.其他功效
张家界莓茶还具有消肿利尿、解毒排毒、改善睡眠等作用。
总之，张家界温泉旅游攻略和莓茶的功效都为游客提供了丰富的旅游体验。在欣赏张家界美景的同时，不妨来一场温泉之旅，品尝莓茶的美妙滋味，让身心得到彻底的放松。
