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浏览 夏季,是人们外出旅游的好季节,在旅游中,应注意哪些事项呢?
吃从饮食上讲,外出旅游因水份消耗大,所以多食汤食及清淡食品为最佳,最好多吃新鲜蔬菜、水果,适当配些瘦肉,尽量少食油炸、油腻食品,以防引起消化不良。
穿外出旅游穿着上首先要“舒服”。比如鞋最好不要过硬,特别是新鞋,容易磨出血泡影响行程。衣服以宽松、休闲装为佳。外出时最好戴一顶遮阳帽,因夏天阳光强烈而紫外线对人的皮肤伤害很大。
住应选择通风透光的旅店,有条件的选择星级的宾馆,睡觉前最好洗个热水澡,如走路过多还应搓搓脚心或按摩一下小腿。
游若要游泳项,首先要选择水质,不能什么样的泳池都进,特别是有些泳池中的水有小虫子,这不仅对皮肤损伤严重,还会诱发一些疾病。