250 浏览导语：张家界，位于我国湖南省西北部，是一个集自然风光、地貌奇观、历史文化和民族风情于一体的旅游胜地。本文将为您介绍张家界一日自由行的旅游攻略，帮助您充分领略这里的美丽风光。
一、行程安排
1. 天门山国家森林公园
早上7点，从张家界市区出发，乘坐公交车或出租车前往天门山国家森林公园。抵达公园后，可选择乘坐索道上山，沿途欣赏壮观的山林景色。索道上站可参观天门洞，它是世界上海拔最高的天然穿洞，风景独特。此外，还可游览鬼谷栈道、玻璃栈道等景点，感受惊险刺激。
2. 黄龙洞
中午12点，离开天门山国家森林公园，前往黄龙洞景区。在这里，您将欣赏到壮观的钙化池、石钟乳、石笋等喀斯特地貌景观。游览黄龙洞大约需要2小时的时间。
3. 金鞭溪
下午2点30分，前往金鞭溪景区。金鞭溪是张家界最著名的景点之一，被誉为“山水画廊”。沿着溪边栈道漫步，欣赏美丽的山水风光，感受大自然的神奇魅力。游览金鞭溪需要大约2小时的时间。
4. 袁家界
下午4点30分，前往袁家界景区。袁家界是张家界地貌的代表，有“世界上最美的山峰”之美誉。在这里，您可以欣赏到乾坤柱、仙女散花、神龟问天等著名景点。游览袁家界需要大约1.5小时的时间。
5. 十里画廊
下午6点，前往十里画廊景区。十里画廊是一条长达10公里的山谷，两侧山峰奇特、景色优美。您可以乘坐小火车或步行游览，欣赏美丽的日落景色。游览十里画廊需要大约1小时的时间。
二、注意事项
1. 防晒：张家界地处山区，紫外线辐射较强，游客出行时需做好防晒措施。
2. 防寒：虽然张家界夏季气温较高，但早晚温差较大，建议携带一件薄外套。
3. 防滑：景区内多雨雾天气，地面湿滑，游客需注意防滑。
4. 尊重当地风俗：在游览过程中，要尊重当地的风俗习惯，不要随意触摸当地居民的农作物或私人物品。
5. 保护环境：在景区内，不要乱丢垃圾，保护环境，人人有责。
三、结语
通过以上的一日游攻略，相信您对张家界的自然风光和地貌奇观有了更深入的了解。在您的旅途中，不妨放慢脚步，用心去感受这里的一切美好，让张家界的美景成为您人生中最难忘的回忆。
